21 Days Ernährungs-Challenge

Nächste Gruppe startet Ende Sommer!


Bist Du dabei?

21 tAGE für CHF 120

Die Chance ist gross, dass Du in dieser happigen Home-Office Zeit mit deinem Essverhalten haderst. Plötzlich ist alles anders und der einzige Glücksgarant ist das liebe Essen ;-). Das geht definitiv nicht nur Dir so! 

 

Doch vermutlich fühlst Du dich bereits jetzt nicht mehr wirklich wohl in deinem Körper. Stimmt's? Das lässt sich ändern und ich helfe Dir dabei, damit die Sommer-Vorfreude trotz allem kommen kann.

 

Lass diese Challenge der Beginn Deiner Reise sein - hin zu dem Körper, der sich so richtig energiegeladen & leicht anfühlt! :-) 


In einer geschlossenen Facebook-Gruppe bekommst Du Zugriff auf nachfolgende "Alben". Täglich werden diese gefüllt mit Tipps aller Art. Einen Austausch unter den Teilnehmerinnen findet statt.


  • Ich fordere Dich täglich zu einer "Challenge" auf, die Dich deinem Ziel näher bringt. Hältst Du durch, wirst Du nach 21 Tagen ein richtig gutes Körpergefühl geniessen! 

  • Ich teile mein Wissen und natürlich ganz viele praktische Tipps mit Dir. Das grosse Ziel ist, dass Du endlich kampflos und mit viel Freude Richtung Wunschgewicht schreiten kannst. Aufgrund meiner Arbeit als Ernährungs-Psychologische Beraterin und als Sporttrainerin bin ich sehr erprobt und weiss sehr klar, was funktioniert und was nicht. Für die Challenge brauchst Du ein schönes Notizbuch sowie den gratis App DAY ONE

  • Du darfst mir jederzeit deine Fragen stellen und ich beantworte sie. Diese Fragen und Antworten werden für alle Challenge-Teilnehmerinnen sichtbar sein. Schnell wirst Du realisieren, das wir alle dieselben Kämpfe kämpfen. Das lässt Dich innerlich ruhiger werden und Du wirst von den Fragen bzw. Antworten aller profitieren können. Es wird auch immer mal wieder live-Fragerunden via Zoom-Call geben. Das ist eine schöne Gelegenheit, die weiteren Teilnehmerinnen kennen zu lernen :-).

  • Wir kreieren in diesen 21 Tagen eine Erfolgsroutine, die dich langfristig zu deinem gewünschten Ziel bringt. Ich zeige Dir bewährte Strategien, damit Du auch nach Ende der Challenge deine eigenen Ziele nicht mehr aus den Augen verlierst. 

  • Ich kreiere via einer geschlossener Facebook-Gruppe einen herzenserwärmenden Raum, wo der Austausch mit mir und mit den übrigen Teilnehmerinnen jederzeit möglich ist. So generieren wir innert Kürze einen riesigen Pot an Wissen, Ideen und Erfahrungen. Es wird auch die Möglichkeit geben, sich via Zoom-Call zu treffen. Und wer weiss, vielleicht wird Anfang Mai sogar ein live-Abschluss Dinner möglich sein. 

aLLES WAS WIR MANCHMAL BRAUCHEN, SIND MENSCHEN MIT DENSELBEN Träumen.

"In der Gruppe erreichen wir Ziele, die wir alleine nicht mal anstreben würden. Davon bin ich zu tiefst überzeugt. Und daher tue ich, was ich tue. Deshalb gibt es Wake up! Workout."  Nadia 


Kosten

  • 21-tägige Online-Challenge
    Kosten: CHF 120* 

*exkl. MwSt. à 7.7%. D.h. der Rechnungsbetrag wird CHF 129.24 sein. 


Spezialangebot für Freundinnen

#bettertogether

Gehst Du die 21 Tage gemeinsam mit deinen Freundinnen, erwartet Dich garantiert eine fröhliche & erfolgreiche Zeit. Und genau das wünsche ich Dir von grösstem Herzen!

 

Du kannst hier einen Platz für Dich und deine Freundinnen buchen. Pro Person, die du für die Challenge anmeldest, gebe ich Dir einen Rabatt à CHF 10. Buchst Du also für Dich und für 4 Freundinnen einen Platz, dann bezahlst DU nur CHF 80 statt CHF 120. 


persönliche ONLINE-bERATUNG

Bist Du froh um noch mehr Unterstützung? Ich berate Dich auch persönlich via Zoom-Call  damit ich Dein Anliegen kenne und bis in die Tiefe verstehe.

 

Angebot für Challenge-Teilnehmerinnen: 

  • Persönliche 1:1 Online-Beratung à CHF 105* 

*Preis sind exkl. MwSt. 7.7%. Es kommen also noch ein paar Franken dazu. 


Hast Du fragen?

Ich freue mich von Dir zu hören!

wakeupworkout@outlook.com 

Bis bald, Nadia


hier einen Einblick in die Facebook Gruppe

Du kriegst total "21 Daily Challenges" & Inputs aller Art. Good luck! :-)



"lass uns in diesen besonderen Zeiten gemeinsam neue wege kreieren."

Ich freue mich auf Dich! Nadia